Press "Enter" to skip to content

Rawl Eikhim Le Cangka Tuah Lo Ding Phun (5)

A ho kan si poh ah rawl khim tein kan ei asiahcun kan eidih bak in kan mit a ku cawlh ko. I dinh ni hoihna ahhin cun chunchaw ei khim bak in ih le zau kan hmang ttheu tawn. Kuat a zu minih eikhim bak in khu hluaimai in i pak asi, cheukhat nih asache (အစာေခ်း) nak dingah tiin lakphak hraikhat tein anti. Asinain mah thil kan tuahmi pawl hi kan ruahnak nakin kan pum a rakhrawk deuh tawn.

 

Rawl Khim Tein Na Eidih Le Cangka Tuah Lo Ah A Tthami Phun(5);

It Hlah

Zarh donghni i dinh caan ahhin chunchaw eikhim le cangka ih kan hmang tawn. Eikhim le cangka in ka ih tik i kan thawh tiang i kan paw a khim rihmi khi rawl kan eimi kha a sache (digest) a tuah kho lo tinak asi. Eikhim le cangka ka ih kan zaunak nih tha damnak le taksa damnak a kan pe taktak lo.

 

2. Kuak Zu Hlah

Eikhim le cangka bak in kuak fungkhat na zukmi kha voidang i kuak fung(10) na zukmi he khan aa khat. A hman le hman lo cu va um rih seh. Kuak zuknak nih taksa a hrawh ticu a hopoh nih theih asi. Cancer tiang a chuah ter khawh timi zong theih dih cio asi ko.

3. Ti I Khawlh Hlah

Eikhim le cangka tikhawh naknih a asche digest tuah aa harh. Rawl eidih hnu suimilam (1) hnu ah i khawlh hi a ttha bik.

4. Theitlai Ei Hlah.

Thingthei theitlai hi kan pawpi nih a rial (digest) aa fawih bik. Rawl kan eikhim suimilam (2) hnu hrawg ahhin theitlai cu eipiak ah a ttha bik . Rawl kan eihlan suimilam(1) hrawng zong ah eipiak a ttha. Eidih le cangka thingthei kan ei cawlh asiahcun kan pawpi rianttuan ning (digestion) tuah ning a hman tawn lo.

 

5. Lakphak Ti Ding Hlah

Lakphak hnah ( tea leaves) pawl ahhin acid an um dih. Kan pawpi nih digest (a rial) a tuah tikah a tthat lonak a rak um ve. Rawl kan eidin mi ah proteins det pawl kha mah acid nih khan a hrawh.Rawl eidih hnu suimilam (1) hnu ahcun dinkhawh asi cang ko.

 

ref: Sing Health

error: Content is protected !!